Beberapa tren baru muncul di industri kebugaran, antara lain:
1. Kelas kebugaran virtual: Dengan munculnya kebugaran online selama epidemi, kelas kebugaran virtual telah menjadi tren dan kemungkinan besar akan terus berlanjut.Studio kebugaran dan pusat kebugaran menawarkan kelas langsung, dan aplikasi kebugaran menawarkan olahraga sesuai permintaan.
2. Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT): Latihan HIIT terdiri dari latihan intens singkat yang bergantian dengan periode istirahat.Jenis pelatihan ini mendapatkan popularitas karena efektivitasnya dalam membakar lemak dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.3. Teknologi yang dapat dikenakan: Penggunaan teknologi kebugaran yang dapat dikenakan seperti pelacak kebugaran dan jam tangan pintar semakin populer.Perangkat ini melacak metrik kebugaran, memantau detak jantung, dan memberikan motivasi dan umpan balik kepada pengguna.
4. Personalisasi: Semakin banyak program dan kelas kebugaran menawarkan program yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi individu.Ini termasuk program latihan yang dipersonalisasi, saran nutrisi, dan pelatihan pribadi.
5. Kelas kebugaran kelompok: Kelas kebugaran kelompok selalu populer, tetapi di dunia pasca-COVID, kelas tersebut menjadi semakin penting sebagai cara untuk bersosialisasi dan terhubung dengan orang lain.Ada juga banyak jenis kelas kebugaran kelompok baru yang bermunculan, seperti kelas tari, kelas meditasi, kamp pelatihan luar ruangan, dan banyak lagi.
Waktu posting: Apr-27-2023