Mesin Smith memiliki dua trek bergerak tetap, yang dibingkai oleh bingkai.Oleh karena itu, bench press mesin Smith termasuk dalam peralatan tetap dan relatif mudah digunakan.
Meskipun jalur mesin press tanjakan Smith sudah diperbaiki, kelompok otot yang dapat dilatihnya sangat komprehensif.Mulai dari bench press, shoulder push hingga squat, dan dari humerus 2 hingga thigh 4, Smith machine home gym bisa digunakan untuk latihan.
Waktu posting: Apr-10-2023