-
BARIS BERDIRI GRATIS
Baris lengan tuas memungkinkan Anda untuk menargetkan otot utama di punggung, serta melatih otot bisep.Lepaskan bangku dan atur Leverarm ke posisi terendah terlebih dahulu (palang pengaman dapat ditempatkan di dudukan di bagian belakang alat berat untuk memungkinkan berbagai gerakan).Dengan kaki selebar bahu...Baca selengkapnya -
Sampai jumpa lain waktu
Pelanggan yang terhormat, Terima kasih atas dukungan dan perhatian Anda atas keikutsertaan kami dalam pameran FIBO.Di akhir pameran ini, atas nama seluruh tim kami, saya ingin mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Anda.Kedatangan Anda tidak hanya memberi kami salam sopan dan dukungan, tetapi juga kesempatan...Baca selengkapnya -
PULLDOWN
Lat Pulldowns terutama melatih otot punggung serta bisep.Sebelum memulai bangku mungkin perlu penyesuaian yang dapat dilakukan dengan menggunakan pegangan merah untuk posisi horizontalnya, dan bantalan paha disesuaikan untuk mengamankan Anda di tempatnya.Ambil pegangan overhand pada palang panjang dan tarik ke bawah ...Baca selengkapnya -
Mesin Smith adalah jenis peralatan latihan beban
Mesin Smith adalah jenis peralatan latihan beban yang terdiri dari barbel yang dipegang di dalam rel baja, hanya memungkinkan gerakan vertikal.Biasanya digunakan untuk latihan seperti squat, bench press, dan shoulder press.Mesin Smith menyediakan gerakan yang dipandu untuk latihan, membantu membentuk...Baca selengkapnya
