-
Cara menggunakan Mesin Abductor & Adductor
Idealnya, saat Anda berolahraga, gerakan yang Anda lakukan harus menargetkan gerakan yang akan Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari.Inilah mengapa saat kita berlatih untuk suatu olahraga, kita cenderung fokus pada gerakan yang serupa dengan yang digunakan dalam olahraga tersebut.Ini akan membantu kami meningkatkan kekuatan dan kinerja.Bahkan jika kamu...Baca selengkapnya -
Meregangkan Tubuh Setelah Berolahraga
Akibat penumpukan asam laktat di tubuh setelah berolahraga, nyeri otot bisa terjadi 2-3 hari setelah berolahraga.Melakukan peregangan yang cukup tepat waktu setelah berolahraga untuk mempercepat pembuangan asam laktat dari tubuh dapat secara efektif memperbaiki fenomena nyeri tubuh.Setelah berolahraga...Baca selengkapnya -
PAKET GYM SUNSFORCE HOME
Anda mungkin akan mengenalinya: Anda sangat sibuk.Agenda lengkap, bekerja, memasak, dan di atas semua yang Anda butuhkan untuk berolahraga.Apakah Anda memiliki sedikit waktu tersisa untuk olahraga?Hemat waktu dan berolahraga di rumah.Kami dengan senang hati menunjukkan kepada Anda studi lengkap tentang pelatihan pribadi yang dilengkapi dengan...Baca selengkapnya -
Manfaat menggunakan Mesin Getaran
Kekuatan Meningkatkan tonus otot, membangun daya ledak dan daya tahan.Penurunan berat badan Mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan metabolisme.Fleksibilitas Meningkatkan jangkauan gerak, koordinasi, keseimbangan dan stabilitas.Sirkulasi Memperbaiki dan meningkatkan aliran darah untuk memperkuat sistem kardiovaskular.Kepadatan tulang...Baca selengkapnya
