Setelah debutnya pada tahun 1983, pemanjat tangga mendapatkan popularitas sebagai latihan yang efektif untuk kesehatan secara keseluruhan.Baik Anda menyebutnya stair climber, step mill machine, atau stair stepper, ini adalah cara yang bagus untuk mengalirkan darah Anda.
Jadi, apa itu mesin pemanjat tangga?Stair climber adalah mesin yang digunakan untuk mereproduksi aktivitas menaiki tangga.Ini menggunakan platform dengan serangkaian langkah, seringkali berkisar dari lima hingga lima belas langkah sekaligus, yang bergerak naik turun dengan kecepatan yang berbeda-beda.Ini adalah alasan mengapa mesin ini menjadi sangat populer, karena latihan dapat berdampak rendah dan tinggi.
Salah satu manfaat pemanjat tangga adalah cenderung lebih mudah di sambungan daripada tangga di kehidupan nyata, karena kelembutan pedal pada alat berat.Kecepatan perputaran yang lebih cepat juga terlihat karena pemanjat tangga berada dalam satu lingkaran.Ini berarti pengguna harus mengikuti tidak hanya irama tetapi juga bentuknya, memastikan mereka menggunakan mesin dengan cara yang tidak meningkatkan risiko cedera.Sederhananya, pemanjat tangga mensimulasikan tindakan menaiki tangga dengan cara yang lebih terkontrol dan berdampak rendah.
Berlatihlah dengan peralatan kardio fungsional tercanggih di pasaran dari Sunsforce.
Waktu posting: Jun-13-2022