Lat Pulldowns terutama melatih otot punggung serta bisep.Sebelum memulai bangku mungkin perlu penyesuaian yang dapat dilakukan dengan menggunakan pegangan merah untuk posisi horizontal
posisi, dan bantalan paha disesuaikan untuk mengamankan Anda di tempatnya.Ambil pegangan overhand pada palang panjang dan tarik ke bawah ke arah atas dada dengan menggerakkan dari siku Berhenti sejenak di bagian bawah untuk meremas punggung Anda saat sedang tegang.Kendalikan palang mundur agar tidak membiarkan bobot keluar dari bawah (dalam hal ini, Anda mungkin perlu bersandar sedikit ke belakang untuk memungkinkan berbagai gerakan.
Multi Gym Stasiun Tunggal HPA404 adalah salah satu produk unggulan dari seri komersial ringan SUNSFORCE.Spesifikasinya sebagai berikut.
| Ukuran produk | 2100*1380*2050mm |
| Berat bersih | 110KG |
| Berat kotor | 125KG |
Waktu posting: Apr-24-2023