-
Cara menggunakan treadmill
Ketika banyak orang kulit putih kebugaran memasuki gym untuk pertama kalinya dan melihat adegan kebugaran di mana otot lain berkeringat, mereka juga ingin mencoba, tetapi tidak tahu bagaimana memulainya.Nyatanya, tidak hanya para fitness white, tapi juga banyak pembalap tua yang sering nongkrong di gym;Itu tidak...Baca selengkapnya -
Mengapa kebanyakan orang memilih untuk melakukan latihan aerobik lebih dari 30 menit？
Tubuh kita umumnya memiliki tiga zat energi untuk memberi kita energi, yaitu gula, lemak, dan protein!Saat kita memulai senam aerobik, yang pertama adalah gula dan lemak sebagai suplai energi utama!Tetapi proporsi energi yang diberikan oleh kedua zat energi ini juga berbeda!Pertama-tama, apa...Baca selengkapnya -
JANGKAUAN CPB SUNSFORCE
Dengan senang hati kami umumkan penambahan Rentang Perlawanan Tetap CPB premium dari Sunsforce.Garis CPB menghadirkan biomekanik yang ditingkatkan, berbagai opsi tumpukan berat, dan beberapa peningkatan komponen menjadikannya kisaran kekuatan Impulse terbaik hingga saat ini.HALUS, SECARA BIOMEKANIK DAN EFEK SANGAT LUAR BIASA...Baca selengkapnya -
Perbedaan antara latihan aerobik dan anaerobik
Ketika orang melakukan latihan aerobik, seperti berlari, berenang, menari, menaiki tangga, lompat tali, lompat, dll., Latihan kardiopulmoner dipercepat, dan aliran darah akan lebih cepat.Akibatnya, daya tahan jantung dan paru-paru, serta tekanan pembuluh darah menjadi tidak...Baca selengkapnya
